Depuis quelques semaines maintenant, nous devons garder des distances sociales et vivre confinés, et, aussi inimaginable que cela puisse paraître, cela commence à devenir presque normal.
Alors que nous avons adopté ce nouveau mode de vie, il est important de réfléchir à ce que nous avons déjà pu tirer de ce moment surréaliste et voir comment nous pouvons aller de l'avant.
Redécouvrir la valeur de la cellule familiale
En permanence connectés, les étudiants partageaient auparavant une grande partie de leur temps entre leurs copains d'école et leur vie sociale virtuelle, ce qui signifie que la famille pouvait souvent être prise pour acquise. Cependant, cette période d’isolement social que nous vivons actuellement, impose plus de temps en famille et nous ramène à l’essentiel: nos proches et ceux que nous chérissons.
Nous entendons des histoires réconfortantes de familles qui mangent plus souvent ensemble, d’enfants qui se réunissent quand un parent est malade, et de familles qui se sentent plus proches en parlant plus honnêtement les uns avec les autres. À une époque où la santé est primordiale, créer un bon dialogue et maintenir nos familles proches, semble presque instinctif. Le moment est donc venu de mettre en place de bonnes habitudes, afin que la famille reste tout aussi importante à l'avenir.
Transmettre des valeurs à nos enfants est important
Comme nous le constatons aujourd'hui, tout peut arriver et à n’importe quel moment. La vie est imprévisible. Par conséquent, la meilleure façon pour les parents de préparer leurs enfants à l'inimaginable est de leur donner très tôt des valeurs de base. À l'heure actuelle, certains élèves sont peut-être seuls à la maison, mais ils doivent quand même se nourrir sainement, tout particulièrement lors d’une crise sanitaire. Ainsi, apprendre par exemple aux enfants à cuisiner est très utile. Cela développera leur indépendance et les préparera à d'autres événements imprévisibles.
De plus, cuisiner ensemble est un excellent moyen pour les parents et les enfants de partager des moments privilégiés, alors essayez - et ne vous arrêtez pas là! Il existe de nombreuses compétences qui pourront leurs être très utiles à l'avenir, comme faire un budget, jardiner… tout ce qui peut les aider à développer leur autonomie et leur indépendance sera bénéfique pour leur avenir.
Optimiser son temps
Avant d'être obligés de rester loin de notre lieu de travail, des amis et des collègues, nous avions l’impression de ne jamais avoir le temps de faire tout ce que nous voulions. Pourtant, beaucoup d’entre nous réalisent maintenant la quantité de « temps perdu » que nous avions et que nous pouvons utiliser à notre avantage. Avant, nous consacrions ce temps à nos déplacements, aux réseaux sociaux et à d'autres routines de la vie quotidienne.
Pendant la pandémie, une partie de ce temps a soudain été libéré. Plutôt que de vous lever tôt pour faire de l'exercice, vous pouvez maintenant le faire au moment où vous étiez normalement sur la route. Nous pouvons contacter des amis, commencer à écrire des histoires, passer du temps avec les enfants… Grâce à ces petits moments supplémentaires, nous avons la possibilité d'apprécier vraiment ce que nous avons et de revoir nos priorités. Ce n'est pas parce que vous avez toujours fait quelque chose d’une certaine manière que cela doit être comme ça pour toujours.
Se laver les mains correctement
Ce qui pouvait sembler ordinaire au vu de sa simplicité, s’est finalement révélé être une nouvelle forme d’apprentissage pour beaucoup d'entre nous. Des millions de personnes ont découvert que se laver les mains n’était pas une action aussi simple qu’il n'y parait. Naturellement, l’importance de l’hygiène a augmenté dans l’esprit de chacun, et maintenant que nous avons tous appris la bonne méthode pour nous laver les mains, nous pourrons être plus prudents à l’avenir et garder l'habitude de le faire de manière plus régulière et rigoureuse.
Voyager moins
L’un des gagnants de cette situation est l'environnement. À l'heure actuelle, alors que nous limitons nos projets de voyage et les centrales énergétiques fonctionnent à faible régime, le niveau du gaz à effet de serre diminue. Les émissions de monoxyde de carbone des voitures ont chuté de près de 50% en Grande-Bretagne par rapport à l'an dernier. Les émissions et la consommation d'énergie de la Chine ont chuté de 25% sur une période de deux semaines. Les gens voient du ciel bleu dans des villes où cela n’était pas arrivé depuis longtemps. Cependant, si nous voulons voir cette tendance se poursuivre au-delà de la pandémie du COVID-19, nous devons réfléchir à la façon que nous avions de voyager avant le confinement et à celle que nous aurons à l'avenir. Avions-nous vraiment besoin de prendre autant l’avion ou d'autant utiliser notre voiture? Pour éviter de retomber dans des niveaux d'émissions identiques ou supérieurs à ceux d'avant, nous pouvons tous être plus attentifs à nos déplacements, promouvoir l'utilisation des énergies renouvelables et faire entendre nos voix auprès de ceux qui ont le pouvoir de faire changer les choses.
Apprendre à nous apprécier
Bien sûr, c'est le moment idéal pour renouer avec les amis et la famille. Pourtant, il est également important de prendre une pleine conscience de nous-mêmes, de ce que nous ressentons et de réagir à ce qui se passe autour de nous. Nous avons un moment de répit pour mieux nous connaître et nous reconnecter à nous-mêmes. Donc, même si vous choisissez de regarder une nouvelle émission de télévision, n'oubliez pas d'apprécier certains moments plus calmes de la journée et de prendre conscience qu’il est parfois bien d'être seul, sans autre distraction.
Le monde a de nombreuses leçons à tirer de cette pandémie et ce ne sont que quelques exemples de choses sur lesquelles nous pouvons travailler à titre personnel. Chaque individu apprendra des choses qui lui sont propres sur la façon dont il a réagi à cette crise sanitaire. L'important est de les remarquer, d’en tenir compte et d’essayer de travailler dessus pour le futur. Nous sommes tous dans le même bateau, alors profitons-en pour apprendre ensemble.
Katie Harwood
[1] https://www.bbc.com/news/science-environment-51944780
[2] https://edition.cnn.com/2020/03/16/asia/china-pollution-coronavirus-hnk-intl/index.html