22 avril 2022

COMMENT SURMONTER UN REVERS DANS LE SPORT

COMMENT SURMONTER UN REVERS DANS LE SPORT

Vous est-il déjà arrivé de connaitre un revers alors que tout démarrait sous les meilleures auspices ? Son cheval Utino de la Cense II étant en convalescence, Helena, élève-athlète à Haut-Lac, a dû repenser son entraînement pour la prochaine saison de saut d'obstacles. Nous l'avons rencontrée pour savoir comment les choses se passaient.


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Apprendre à faire connaissance avec un nouveau complice

Bien qu'Utino de la Cense II ait reçu le feu vert pour reprendre le sport, il faudra un certain temps pour qu'il retrouve la forme pour les compétitions. Helena a donc travaillé avec un nouveau cheval, Damoiselle du Dombief, qui a prouvé ses compétences rapidement.

Helena a commencé par un entraînement musculaire et cardiovasculaire pour développer, à la fois, sa force et les muscles de son cheval. Les résultats étant positifs, elle est passée à l'entraînement au saut d’obstacles. Elle est très satisfaite des progrès constants de Damoiselle du Dombief.

 

Élève-athlète en compétition

 

En attendant une saison riche en succès…

Helena est prête à reprendre la compétition au printemps. Cela signifie qu’elle aura des semaines et des week-ends très chargés.

Qu'il s'agisse de s'occuper de ses chevaux, de s'entraîner cinq fois par semaine ou de participer régulièrement à des compétitions le week-end, Helene ne s'arrête jamais durant la haute saison !

Mais bien sûr cela en vaut la peine ! C’est ce qui lui a permis de se classer 6e au Jumping National de Sion et d'obtenir 14 classements (dont 10 au premier rang) entre 2018 et 2020.

 

Se reposer et récupérer, c'est essentiel !

C'est lorsque nos skieurs sont en pleine compétition qu'Helena peut faire une pause dans ses entrainements car les températures hivernales glaciales rendent les arènes inadaptées à l'équitation. Elle profite de ce temps pour se reposer et se concentrer sur ses études.

Sa détermination à réussir est évidente tant dans son sport qu'à Haut-Lac École Internationale Bilingue, où elle excelle en langues et envisage actuellement des études supérieures en commerce ou en chimie.

 

Élève-athlète au repos

 

Nous avons hâte de voir ses progrès cette saison. Vous pouvez suivre les dernières nouvelles de son club hippique, le Manège de La Tour-de-Peilz ou consulter ce lien pour suivre les résultats d'Helena et de Damoiselle du Dombief.

 

Bonne chance à toutes les deux !

 

James
Coordinateur Sport-Etudes

Tags: résilience, sport-études, entrainement, équitation

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